Cart 0
 
 

Warsztaty

 
Kuba_z_rodzicami_fot._Michal_Ramus-28.jpg
 

Poza codziennymi zajęciami zapraszamy także na warsztaty sobotnie. Organizujemy również letnie wyjazdy z jogą i medytacją. Dłuższe spotkania ze sztuką asan dają szansę rozwijania świadomej techniki dla bardziej efektywnego wykorzystania talentów ciała i przekraczania jego ograniczeń.

 
 

Pilica k/ ogrodzieńca

Kurs nocy świętojańskiej

Chili

 
_FIX1722w.jpg
 

Kurs nocy świętojańskiej

Chili

Dwudniowy kurs jogi, medytacji i tańca w Pilicy koło Ogrodzieńca

16-17 czerwca 2018

Zajęcia prowadzą:

dr Iliana Ramirez, Kasia Orkiszewska, Maciek i Kuba Rudzińscy

miejsce:

Willa u żródeł
Pilica koło Ogrodzieńca

W programie:

  • zajęcia jogi
  • medytacje
  • wizualizacje
  • mantry
  • koncerty na misach grających
  • ceremonia tańca i bieganie po rozżarzonych węglach
  • koncert bębniarzy „Space, wind and fire”

 

 

rozkład zajęć:

Sobota 16 czerwca

9.00 zakwaterowanie
9.30 – 11.00 joga – Maciek
11.00 – 12.30 wykład „Energia żywiołów” – Iliana
13.00 obiad
15.00 – 16.30 medytacje – Iliana
16.30 – 18.00 joga – Kuba
18.00 – 18.30 – „Żywioł ognia – wprowadzenie” – Maciek
19.00 kolacja
19.30 – 20.30 medytacje – Iliana
20.30 – 21.30 ceremonia ognia
21.30 – 22.30 medytacje – Iliana

Niedziela 17 czerwca

7.00 – 8.30 joga – Kuba
9.00 śniadanie
9.30 – 11.00 medytacje – Iliana
11.30 – 12.00 koncert na misach – Maciek
12.00 – 12.30 pakowanie sprzętu
12.30 obiad

koszt:  

568 zł
Wpłaty na konto: 58 1440 1390 0000 0000 1469 4706

Zapisy:

604 57 06 57
lub osobiście w Studio jogi w Katowicach, ul. św. Jana 12

Dojazd:

z Katowic DK 94 do Dąbrowy Górniczej, tam skręt w lewo na DW 790 przez Niegowonice i Podzamcze do Pilicy

 
 

laliki k/żywca

Gdzie jest baca

drogalaliki3.jpg
 

Letni kurs jogi, medytacji i mantry

Gdzie jest baca

Zapraszamy na ośmiodniowy letni kurs jogi, medytacji i mantry.
Bliski kontakt z naturą, przyjazna atmosfera, świadoma praca z ciałem, umysłem i intuicją sprzyjać będzie odnalezieniu Bacy – twojego wewnętrznego ja, który pokaże Ci kim naprawdę jesteś i kim możesz być (jeśli zechcesz).

21-29 lipca 2018

Laliki, górska wieś położona w gminie Milówka na pograniczu Beskidu Śląskiego i Beskidu Żywieckiego, to miejsce gdzie czas płynie wolniej

Zajęcia prowadzą:

  • Maciek i Marta Rudzińscy – joga, medytacja, misy

oraz goście specjalni:

  •  Jarek Gibas – socjolog, pisarz, nauczyciel, trener mindfulness - warsztaty „Mantry świata”,
  • Wojtek Karczmarzyk z Krakowa - certyfikowany terapeuta metody ROLFING® Integracja Strukturalna, nauczyciel jogi inspirowanej nauczaniem Vandy Scaravelli,
  • Ernest Natwora - fizjoterapeuta i masażysta

W programie:

  • zajęcia hatha jogi, szczególnie dla kręgosłupa,
  • zajęcia rolfing jogi opartej o pracę z grawitacją i oddechem,
  • medytacja zen - nauka koncentracji, uważności i uspokojenia umysłu,
  • warsztaty „Mantry świata” - mantry z różnych kultur i tradycji m.in. hinduskie, buddyjskie, rdzennych Amerykanów, chrześcijańskie - jako formy medytacji,
  • koncerty na misach i innych instrumentach etnicznych,
  • wieczór Mantra Dance,
  • możliwość skorzystania z indywidualnych zabiegów  rolfingu integracja strukturalna i masażu.

Początek kursu – sobota 21 lipca 2018 godz. 15.00 – zakwaterowanie

Zakończenie kursu – niedziela 29 lipca 2018 godz. 10.00 – po śniadaniu.

 

Plan dnia:

7.30 - 9.00 Joga
9.30 śniadanie
10.00 - 11.00 Mantry świata
16.30 - 18.00 Rolfing joga
18.30 obiadokolacja
20.00 - 21.00 spotkania wieczorne
21.00 - 21.30 Siedem kroków medytacji (wg tradycji zen)
21.30 - 22.00 relaksacja przy misach

We środę dzień wolny na wycieczki własne

Adres:

Ośrodek Rehabilitacyjno-Szkoleniowy, Laliki 365, 34-373 Zwardoń
www.laliki.com.pl

W Ośrodku czekają na Was:

  • przytulne i komfortowe 2,3-osobowe pokoje z TV i dostępem do internetu,
  • smaczna domowa kuchnia (2 posiłki wege dziennie),
  • przestronna sala gimnastyczna i sala konferencyjna,
  • nasza troska i uwaga,
  • atrakcyjna turystycznie okolica (Koniaków, Istebna, Trzycatek, Zwardoń, Ochodzita itp.).

Koszt kursu:

1.558 zł, zaliczka 800 zł do końca kwietnia 2018 r.
Wpłaty osobiście lub na konto  ING 09 1050 1214 1000 0005 0171 9157

Dojazd od strony Bielsko-Biała, Żywiec

GPS:  49.53056 N  19.00106 E

Dojazd drogą nr S 69 kierunek: Bielsko-Biała – Żywiec-Zwardoń, następnie  za miejscowością Milówka przy rozjeździe: drogi Nr S 69 z drogą Nr 943 ( kierunek: Jasnowice, Jablunkov, Wisła) jechać drogą Nr 943 , kierować się na Laliki Centrum. Po skręcie na Laliki Centrum za około 900 m skręcić w lewo w drogę Nr 69 kierunek: Zwardoń, Żylina. Po skręcie w drogę Nr 69 i po przejechaniu nią około 1400 m ( mijając po swojej lewej stronie murowany Kościół w Lalikach) docieracie do naszego obiektu obok szkoły.