STUDIO JOGI TO FIRMA RODZINNA. JOGA JEST NASZYM SPOSOBEM NA ŻYCIE OD PONAD 30 LAT. NASZA JOGA PRZEZNACZONA JEST DLA WSZYSTKICH, KTÓRZY DUŻO SIEDZĄ, MAŁO SIĘ RUSZAJĄ, ODCZUWAJĄ SPADEK ENERGII, NAPIĘCIE I ZMĘCZENIE.
TRAKTUJEMY JOGĘ JAKO SPOSÓB NA RESET, REWITAL I RELAKS, NA POPRAWĘ NASTROJU I POZYTYWNĄ ENERGIĘ.
W naszym studiu w Katowicach: joga dla początkujących, joga dla seniorów, joga dla kręgosłupa, a także kursy i warsztaty jogi.
Aktualności
—-
przerwa Majówkowa w Studio
w dniach 29 kwietnia - 3 maja 2024
zajęcia jogi w naszym Studio nie odbędą się.
—-
Joga i mantry
2-miesięczny kurs jogi wraz z mantrami
6 maja - 24 czerwca 2024 Chorzów
JOGOZIELNIK Letni kurs jogi i ziół
29 czerwca - 6 lipca 2024 Jaworzynka
4 powody dla których warto praktykować jogę z nami
Dlatego, że szukamy w jodze uważności, skupienia i świadomego kontaktu z sobą.
Dlatego, że nasze zajęcia są proste technicznie, choć każdy może sięgnąć głębiej.
Dlatego, że nasze zajęcia kończy relaksacja przy dźwięku mis tybetańskich.
Dlatego, że po naszych zajęciach Twój duch i ciało poczuje się lepiej.
JAK ZACZĄĆ PRAKTYKĘ JOGI?
Wybierz zajęcia dla siebie I PO PROSTU PRZYJDŹ
Możesz zapłacić przelewem lub gotówką na miejscu
Potrzebujesz własnej maty. Pozostały sprzęt jest na miejscu
Weź wygodne ubranie sportowe. Ćwiczymy boso
Nie jedz 3 godziny przed jogą i nie pij 1 godzinę
Przed zajęciami zgłoś nauczycielowi dolegliwości, które odczuwasz
Zajęcia jogi dla wszystkich
W naszym studiu prowadzimy zajęcia jogi na poziomie podstawowym. Dopasowujemy asany do potrzeb i możliwości ćwiczących, dzięki czemu każdy może w swoim tempie doświadczać jogi i poznawać swoje ciało. Niektóre zajęcia są szczególnie dedykowane: dla seniorów; dla zdrowia kręgosłupa.
Kursy jogi i warsztaty
Cyklicznie organizujemy kursy jogi oraz warsztaty wyjazdowe, dzięki którym nasi adepci mogą lepiej poznać swoje ciało, zadbać o zdrowie i spokój wewnętrzny. Podczas tych spotkań budujemy małe wspólnoty. Dajemy wsparcie na drodze rozwoju osobistego i praktykowania pozytywnego myślenia.
